Vingrinājumi svara zaudēšanai, ieradumu maiņa uztura un dzeršanas režīmā ļaus jums ātri sasniegt vēlamo rezultātu. Galvenais ir regularitāte. Vingrinājumu kopums svara zudumam problemātiskām ķermeņa zonām padarīs figūru slaidu un skaistu dažu apmācības nedēļu laikā.
